Per molto tempo mi sono sentita persa, sbagliata e spesso sola con le mie emozioni.
La psicoterapia mi ha offerto uno spazio sicuro, uno specchio nel quale ho potuto finalmente guardarmi e riconoscermi per quella che ero, con le mie fragilità e le mie risorse, senza giudizio.
Seduta dopo seduta ho imparato ad accettare le parti più vulnerabili di me, a dare valore alle emozioni e a trovare il coraggio di rialzarmi dopo ogni caduta. Oggi mi sento più stabile e consapevole, più capace di riconoscere chi sono e di affrontare le difficoltà della vita quotidiana.
Il mio percorso di psicoterapia è stato fondamentale: mi ha aiutata a dare dignità ai momenti di crisi, a restare radicata nel qui e ora e a costruire, con fatica e consapevolezza, ogni risalita.
Da questo cammino è nato anche il desiderio di mettere in parola la mia storia, una vita complessa segnata da grandi cadute ma anche da scelte di cura e di vita. Scrivere è stato un modo per dare voce a ciò che ho attraversato, con la speranza che possa offrire un punto di appoggio a chi sta vivendo esperienze simili.
La terapia è un viaggio prezioso verso se stessi. Un percorso che consiglio a chi sente il bisogno di conoscersi davvero e di ritrovare forza anche nei momenti più bui.
